Тонкая талия, упругие ягодицы, красивые ножки и бедра – мечта многих женщин, но какой труд стоит за этим знают только они сами. Многие представительницы прекрасного пола думают, что иметь стройное тело возможно только благодаря салонным процедурам и фитнес — центрам, но по действенности не уступают и обертывания для похудения в домашних условиях, которые можно совмещать с фитнесом дома и здоровой пищей.
В настоящее время положение процедуры «обертывания для похудения в домашних условиях» очень эффективное, рецепты можно приготовить за считанные минуты с продуктами, которые хранятся у вас на кухне.
Польза и вред от домашнего обертывания
Обертывания для похудения в домашних условиях очень эффективное средство борьбы с несовершенствами тела. Польза от домашнего обертывания достаточно высока, рассмотрим ее:
- уходят отеки;
- улучшается состояние кожи тела;
- увеличивается скорость метаболизма;
- избавляемся от целлюлита;
- психологический отдых.
Не стоит, и злоупотреблять домашними обертываниями, которые могут привести к вредным последствиям:
- обезвоживанию;
- аллергическим реакциям.
Правила проведения процедуры
- Пьем воду, чтобы избежать обезвоживания.
- Принимаем душ.
- Накладываем средство на кожу тела, затем обматываем все пищевой пленкой, создавая парниковый эффект.
- Смываем средство с кожи.
Наиболее результативные рецепты обертываний
Не забудем рассказать и об атрибутике самой процедуры, и популярный инструмент — обёртывание пищевой плёнкой для похудения в домашних условиях. Для проведения процедуры «обертывание для похудения в домашних условиях», рецепты которой стоит подбирать подходящие по эффективности именно вам, следует приготовить самим. Рассмотрим, как похудеть с помощью пищевой пленки в домашних условиях:
- Наиболее обсуждаемые это обёртывания с медом для похудения живота и боков в домашних условиях. Берем грамм сто меда, капаем в него пару капель любого уходового масла, разогреваем продукт и наносим на чистую кожу тела, на 40 минут.
- Наиболее простые рецепты обёртывания для похудения живота и боков в домашних условиях, рецепты которого известны всем женщинам – глиняные обертывания. Данные рецепты можно отсортировать по цветам глины, то есть, какого результата вы желаете достичь, ту глину и применяем. Хотите средство от дряблости кожи смело берете розовую или зеленую глину. Красная и желтая глина является прекрасным средством от целлюлита. Голубая и черная глина избавит вас быстро от отеков. Ну а сам рецепт прост, размешиваем с водой нужное количество глины до консистенции сметаны, ходим полчаса.
- Кофейное обертывание. Берем 4 ст.ложки молотого кофе и смешиваем с молоком до консистенции сметаны, разогреваем на водяной бане и ходим полчаса.
- Масляные обертывания. Берем ваше любимое уходовое масло, наносим на полчаса.
- Обертывание с красным перцем и приправой корицей. Взять приправу корицу 40 гр., смешиваем с красным перцем 1 чайная ложка, ваше уходовое масло 2 столовых ложки и ходим полчаса.
Эффект от сеанса обертывания для похудения в домашних условиях дарит ничем не заменимое ощущение красоты и стройности каждой женщине.
Читайте также: —> Эффективные способы избавления от целлюлита в домашних условиях
—> Как избавиться от пищевой зависимости и перестать много есть?
